Discoverمع الكوتشازاي تبقى لاعيب كوره احسن: الاعداد البدني و الفتنس في الكوره ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14
ازاي تبقى لاعيب كوره احسن: الاعداد البدني و الفتنس في الكوره ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14

ازاي تبقى لاعيب كوره احسن: الاعداد البدني و الفتنس في الكوره ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14

Update: 2023-08-18
Share

Description

كل الي محتاج تعرفه عن الفتنس و الاعداد البدني للكوره زي الرعه و النفس و الفوت ورك و الرشاقه و المرونه و التقويات و غيرهم مع كابتن محمد سمير المعد البدني لقطاع الناشئين بنادي لافيينا و صاحب اكاديميه Elite لكره القدم و مدير التدريب الوظيفي و الاعداد البدني بورلد جيم فرع مصر الجديده
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ازاي تبقى لاعيب كوره احسن: الاعداد البدني و الفتنس في الكوره ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14

ازاي تبقى لاعيب كوره احسن: الاعداد البدني و الفتنس في الكوره ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14

Coach Abdelrahman